Care este temperatura optima in locuinta pentru un confort sporit al intregii familii

Produse recomandate:

Transport Gratuit

Control Internet

5 ani garantie

(24) review

Termostat ambient Salus IT500 wifi, control internet. 5 ani garantie

595.00 lei

In stoc

Pleaca: Luni, 16 Decembrie

Cumpara

 

Cumpara

 

Care este temperatura optima din casa pentru toti membrii familiei

Temperatura optima din locuinta depinde de incapere, insa si de confortul termic al fiecarei categorii de varsta. Este foarte important sa ajustam temperatura din interior in acord cu temperatura de afara, dar si sa tinem cont de faptul ca un bebelus are nevoi deosebite fata de un adult. 

In acelasi timp, trebuie sa luam in considerare si faptul ca organismul nostru este obisnuit cu alternarea anotimpurilor si ca nu este indicat sa avem aceeasi temperatura in casa pe tot parcursul anului. Se recomanda ca in zilele de iarna, temperatura din casa sa fie cu 1-2 grade mai scazuta decat temperatura setata pentru perioada verii.

Temperatura optima in casa in functie de camera

Temperatura optima in camera de zi este cuprinsa intre 19 si 22 de grade Celsius, in camera in care dormim intre 16-18 de grade Celsius, iar in baie intre 22-24 de grade Celsius.

Temperatura optima pentru camera copilului in functie de varsta

O multime de parinti considera ca in camera bebelusului temperatura trebuie sa fie ridicata, insa in realitate lucrurile nu stau neaparat asa. Nu trebuie sa supraincalzim camera copiilor, deoarece acest aspect le-ar putea afecta somnul.

Pentru bebelusi, temperatura ideala este cea intre 22 si 24 grade Celsius. Temperatura recomandata de pediatri pentru bebelus in timpul noptii este cea cuprinsa intre 17 si 20 grade Celsius. Atentie, pe timpul verii, temperatura din camera copilului nu trebuie sa scada sub 16 grade Celsius.

Pentru copiii mai mari, temperatura optima este cuprinsa intre 18 - 22 grade Celsius. 

Temperatura optima din camerele nelocuite

In camerele nelocuite, temperatura poate fi mai scazuta cu 4-5 grade Celsius. Daca incalzesti casa cu o centrala termica individuala sau esti bransat la sistemul centralizat si platesti in functie de valoarea aratata de repartitoare, nu este recomandat sa opresti caloriferele din camerele nelocuite. Este doar o iluzie a economiei si este mai indicat sa reduci intensitatea lor.

De ce e importanta temperatura din locuinta pentru sanatatea noastra?

In cazul adultilor, temperatura optima asigura confortul si influenteaza in mare masura somnul. Daca in camera este prea cald, vom avea parte de un somn agitat si exista chiar posibilitatea sa ne trezim in timpul noptii, tulburand in felul acesta ciclurile de somn.

In cazul bebelusilor, temperatura optima este aproape vitala. In cazul in care temperatura din camera este prea ridicata, bebelusii pot deveni agitati, irascibili, pot avea insomnii, se pot deshidrata si pot raci mai repede.

Cum putem mentine temperatura optima in casa

Cateva elemente care ne ajuta sa mentinem temperatura optima in casa sunt:

Aerisirea incaperilor

- Este indicat, indiferent de sezon, sa aerisim fiecare incapere dimineata si seara timp de 10 minute.

Controlul umiditatii

- Un umidificator ajuta la mentinerea unei temperaturi ambientale placute, cat si la hidratarea pielii si a cailor respiratorii.

Izolarea casei

- O izolatie de buna calitate ofera un confort termic ridicat si ajuta la controlarea temperaturii, fiind totodata si o investitie pe termen lung, deoarece va determina costuri lunare mai scazute la energie.

Plantele de interior

- Plantele ajuta si la pastrarea umiditatii si puritatii aerului, astfel incat sunt de ajutor si cand vine vorba despre temperatura din casa.

Sisteme de incalzire sau racire cu termostat

- O centrala termica sau un aparat de aer conditionat cu termostat care incalzesc si racesc aerul in functie de temperatura setata in termostat sunt printre cele mai utile cand vine vorba despre controlul temperaturii.

O temperatura placuta in locuinta este un aspect de baza in ceea ce priveste confortul fizic si psihologic deopotriva. Este un element definitoriu pentru felul in care ne simtim acasa si dicteaza in mare masura calitatea somnului pentru intreaga familie.